20
02
11
01
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. 09-10 Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Cẩm Nang Qua Ải
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.tiến lên Hitclub game âm nhạc Go88 ví điện tử uy tín Sunwin