Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
13 March 2017
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-10 Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Cẩm Nang Trò Chơi
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Đừng chơi khi đang đau đầu. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
